大葱猪肉饼

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猪猪主人

姗姗学步

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楼主

发表于 2016-09-25 20:49

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图片都在后边，用手机就是不方便，不能边说话边放图。
准备材料有：面粉，大葱、猪肉；酱油、食用油、排骨精，盐、：先来张成品图、
把馅料切好，不要太小，拌匀
面和好、图片忘记照了，揉匀就行、赶成圆皮
然后我捏成了饺子状、也可以圆形的
锅里放油，等热、放入饺子、然后用手把它拍平
放置会，多长时间忘记了，我是等锅里响的时候把饼翻过来继续煎的

可以自己看看俩边的颜色，差不多就出锅了。
外酥里嫩、你们喜欢吗?？？？快动手开做吧！！这俩样搭配起来既好吃，又能增加人体所需的营养哦！！

下面就是大葱和猪肉的一些功效和价值
1、舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
2.降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。

⒈蛋白质
猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高，属于优质蛋白质。
⒉脂类
猪肉中的脂类主要是中性脂肪和胆固醇。在畜肉中，猪肉的脂肪含量最高，脂肪的组成以饱和脂肪酸为主，熔点较高。这也是猪油在较低温度下呈固态的原因。