【美食厨艺秀】七月+凉拌木耳＋天蝎蝴蝶
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楼主
 炎炎夏日，最让头疼的恐怕就是做饭了。厨房在北面，太阳却是从早晒到晚，小小的厨房十足一个火焰山。每次做饭都汗流夹背，而且郁闷的是，有时自己辛苦做好了饭，却没了胃口。又热而且油烟味又重，夏天本来来就没啥胃口，碰上这样的事让人多扫兴。 所以夏天呢，能懒则懒，尽可能做一些简单方便的，吃起来又爽口的，所以凉拌菜绝对是首选，简单开胃。 今天就来推荐一款凉拌木耳。 木耳可是好东西，被称作“中餐中的黑色瑰宝”。木耳中铁的含量极为丰富，它里面的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。所以吸烟的人和从事粉尘作业的人要多吃。 来张材料大合影，黄瓜，胡萝卜，木耳。 木耳温水泡发好，有个不窍门，木耳放淘米水，或者清水里加一点生粉，能把杂质洗的非常干净。  黄瓜，胡萝卜切丝。木耳焯好水之后放冰水里凉却，口感会更脆。  然后加入蒜泥，盐，糖，陈醋，麻油拌匀就好了。 如果有白芝麻上面散一点会更香。 
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沙发
这个菜很开胃的呀
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板凳
颜色真好看，绾妈是个中高手啊
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看着真好吃呀，我就喜欢吃这种素的
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好好吃的样子。
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看着不错哦
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多吃木耳，好处多多
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梦想就是一个勇敢的决定。
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看着就很有胃口哦！我也试试！
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天蝎，你很会做菜哦。学了。
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欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦
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上礼拜做了木耳红烧肉 真好吃 可惜没拍下来
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