【第591期试读】《让孩子不挑食、脾不虚、身体棒》（1219-1228）
- 北京紫图图书公司
- 《让孩子不挑食、脾不虚、身体棒》
- 32.00 元
- 20名
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- 百世汇通
- 2014-12-28 18:00
- 2015-01-18
- 20
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图书简介：
孩子是不是爱生病，是检验父母合格与否的唯一标准。俗话说，为人父母者，不知医为不慈。孩子在寒暑交替、减衣添食中，容易得什么疾病？这些疾病都有哪些症状，分几个阶段？何时可以在家自疗，何时需送医院？平时如何注意调理事项，防病于未病？这是年轻的父母们都应该关心的话题。
本书集结了国内久负盛名的三甲中医医院——河南中医学院第一附属医院的多位著名专家、名医的多年临床经验，针对小儿挑食、吃饭不香，睡觉流口水、爱出虚汗、呼吸系统老感染、发烧、咳嗽等挑食、脾虚、感冒、咳嗽等常见病作出最权威的指导，提供最实用的家庭解决方案，让孩子健康，让家长安心。
编辑推荐：
★权威性强：本书中的专家来自于在全国儿科排名前十的三甲医院——河南中医学院第一附属医院，皆为平常一号难求，口碑极佳的权威临床大夫，其所推介给家长们的小妙招系他们多年治疗经验所得，已经临床验证并经广大家长口口相传，其有效性、安全性不容置疑！
★针对性强：本书绝不泛泛而谈小儿所谓多种常见病的治法，而是重点、详细地为父母们讲述最容易发生在孩子身上，也最容易让家长忽略和不会处理的小毛病，比如挑食、吃饭不香，睡觉流口水、爱出虚汗、呼吸系统老感染、发烧、咳嗽等，不仅指出这些症状背后的重大隐患，还给出如何发现、治疗其病根的家庭实用小妙招。
作者简介：
何世桢，文学学士，管理学硕士，全国名老中医王旭名医工作室成员。近十年来发表中医类科普文章四千余篇。曾荣获“河南卫生新闻二等奖”、“《健康时报》特约记者工作优秀科普奖”，并连续5年荣获“《家庭医生报》优秀通迅员”及其他荣誉。
媒体评论：
有句俗话叫“四季脾旺不受邪”，如果孩子一年四季脾胃功能好好的，那就会很少生病，甚至不生病了。——丁樱 享受国家级特殊津贴专家，博士生导师，河南中医学院第一附属医院儿科医院院长、中华中医药学会儿科专业委员会副主任委员
让孩子不挑食、脾不虚的特效小妙招：左手握住孩子的手指，在孩子手掌的大鱼际上，用右手拇指蘸滑石粉或婴儿润肤露，按揉板门穴300次左右就可以了，顺时针或逆时针都可以。——高清顺 全国名老中医，中华中医药学会推拿专业委员会常务理事、中国传统医学手法研究会常务副理事长、河南省推拿学会主任委员
一般情况下，小儿的常见病主要集中在脾和肺上，把这两脏安抚好了，小儿的病就少了大半了。——赵坤 中医药传承博士后合作导师，中华中医药学会儿科分会委员、中医药高等教育学会儿科分会理事
积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，是因为如果有积食了，就相当于第一张“多米诺骨牌”要倒了，那将会给孩子带来很多很多家长都想不到的问题。
——黄甡 中华中医药学会外治分会常务委员、全国名老中医学术经验继承人
目录：
前言 孩子不生病是一件多么幸福的事
第一章 只有儿科专家知道的育儿知识
1. 养小孩子，先养好脾胃和肺 14
2. 孩子的大部分小毛病都是贪吃引起的 16
3. 肺是孩子五脏里的“娇脏”，必须娇养 18
4. 警惕你的孩子得“三高”20
5. 吃得太好了，孩子容易得胆结石 .24
6. 滥用激素、抗生素是在透支孩子的生命 26
7. 孩子不爱学习，很可能是身体出问题了 28
第二章 如何让孩子不挑食、脾不虚
8. 积食是引发孩子大部分疾病的第一张“多米诺骨牌”30
9. 长期腹痛，积食可能是祸首 37
10. 孩子积食了，揉肚子有讲究.39
11. 给孩子捏脊、揉双手四缝穴，就能解决长期积食 41
12. 偏食、厌食、营养不良，多给孩子捏捏脊 44
13. 推脾经，可以让孩子长得高，长得壮 47
14. 揉板门，让孩子吃饭香 50
15. 孩子先天体质差，每天给他揉足三里 52
第三章 未雨绸缪：孩子发病前有各种信号
16. 看一眼，早早抓住疾病的马脚 56
17. 当家长的，一定要知道三个温度 60
18. 孩子食指发紫？小心积食62
19. 宝宝鼻根部有青筋，病根在脾胃 64
20. 面部有白斑，看看孩子缺什么 66
21. 孩子爱流口水怎么办68
22. 孩子地图舌，病根在脾胃 70
23. 宝宝磨牙是什么毛病72
24. 孩子晚上爱出汗是什么毛病74
25. 孩子肚子咕噜噜乱响有什么毛病吗 77
26. 孩子出现什么情况必须马上去医院 78
27. 孩子脚趾甲坑坑洼洼的，该补锌了 80
第四章 别以为孩子发烧、咳嗽是小事
28. 孩子刚发烧、咳嗽不要急着用药 82
29. 有时候孩子发烧不一定是坏事84
30. 孩子发高烧是否会烧坏脑子86
31. 孩子发高烧的风险在哪儿87
32. 孩子长期反复发烧，一定要上医院好好检查 89
33. 给孩子物理降温的智慧91
34. 孩子发烧没超过38.5℃怎么处理94
35. 孩子发烧出汗多，可以补充糖盐水 .97
36. 不用抗生素给孩子退热，那用什么药有效又保险呢 99
37. 治孩子各种感冒的特效食疗方101
38. 春季发烧，可用香菜根熬水帮忙退 103
39. 孩子反复感冒发烧，可用中成药和推拿方 105
40. 孩子咳嗽，家长别用止咳药“掩耳盗铃” 108
41. 冬季如何防治家里宝贝得流感 110
42. 孩子久咳，“花样”真多 112
43. 孩子的支原体阳性并不能说明病根就在支原体 114
44. 孩子秋季咳嗽，可吃“梨馒头” 117
45. 冬春季孩子得了支气管炎怎么办 119
46. 孩子肺炎治愈后的止咳化痰食疗方122
47. 孩子久咳需要先健脾124
48. 孩子不管什么原因咳嗽，分推肩胛骨就好 127
49. 爱吃凉东西的孩子爱便秘129
50. 便秘的孩子肛裂怎么办131
51. 如何让孩子养成良好的排便习惯133
52. 孩子伤食泻怎么办 136
53. 孩子有“怪毛病”，别委屈了他们 .139
54. 孩子夏天怕热，给孩子喝什么好 142
55. 孩子晚上睡觉老是蹬被子怎么办 144
56. 宝贝嘴角发炎，抹点蜂蜜就好了 145
第五章 专家教我这样保护新生儿
57. 新生儿起黄疸， 喝点茵陈水就能消 148
58. 新生儿脸上出湿疹，可能是因为妈妈体质热 150
59. 新生儿脐疝，小小铜钱帮大忙 152
60. 新生儿晚上老爱哭怎么办154
61. 孩子添加辅食后拉肚子，可能是食物不耐受 157
62. 给孩子添加辅食后积食拉肚子的特效食疗方 160
63. 孩子经常拉肚子，用推拿法一推就好 164
64. 孩子拉肚子的特效洗脚方 167
65. 新生儿贫血，跟胖瘦无关 168
66. 孩子的很多皮肤问题都是家长爱出来的170
67. 小儿烂屁股怎么办 173
68. 孩子经常抠屁屁怎么办 176
69. 枣芽发，小儿不怕刮 177
70. 白孩儿弱，黑孩儿泼 178
后记
不养儿不知报人恩 184
精彩书摘：
★养小孩子，先养好脾和肺
让孩子拥有一个健康的身体，难吗？我套用古人的话来告诉大家吧！天下事（育儿）有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学（懂点医学常识）有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣！
我有一次跟我们医院儿科非常有名的赵坤主任医师聊天的时候，她说，自己的孩子从小到大，除了打预防针，就没再打过针。
当然，对于没有多少育儿知识的家长来说，养孩子要达到这个程度可能难了一些，但是，让孩子尽量少生病、少吃药、少打针还是可以做到的。
为什么？听听专家是怎么说的：
“造成小孩子生病的原因无非就两条：吃多了，冻着了。生的病最常见的也就三类：发烧了，咳嗽了，积食了。”
一般来说，只要不是有一些先天疾病或者后天出现的重大疾病，孩子的心、肝、肾这三个系统是不会有问题的。
孩子的主要问题就集中在脾和肺上。
先说孩子脾胃，明代医书《幼科发挥》中说：“孩子脾常不足，尤当调理，调理之法，不专在医，唯调乳母，节饮食，慎医药，使脾胃无伤，则根本固矣”，并得出结论说，“调理脾胃者，医中之王道”。所以，家长一定要注意养护孩子的脾胃。
而“肺为娇脏，肺常不足”这种说法见于明代万全著的《育婴家秘•五脏证治总论》，现在广为医生们所接受。这本书里面也明确指出：“肺为娇脏，难调而易伤也……天地之寒热，伤人也，感则肺先受之。”
所以说，一般情况下，孩子的常见病主要集中在脾和肺上，把这两脏安抚好了，孩子的病就少了大半了。
★积食是引发孩子大部分疾病的第一张“多米诺骨牌”
2013年9月底的时候，应腾讯大豫网很多网友的要求，大豫网的记者跟我联系，想请黄甡大夫去做一个讲座。这个提议得到了黄甡老师的赞同，他当时就说：“得给这些家长讲讲，在门诊上碰见很多孩子生的病，都跟家长养护不当有关。尤其是积食，不能光想着啥好就让孩子吃啥。”
讲座当天，现场果然火爆异常，甚至有很多家长从外地赶到郑州来参加这个讲座。黄甡老师就以“百病‘积’为先”为题，进行了专门的讲解。
黄甡老师说，“食物”是什么？说白了就是能量、热量。如果孩子吃得过多，就会积食生内热，中医上叫“积食郁热”，老百姓叫“食火”。说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃消化吸收功能的最大限度。这时候很多食物不能被及时地消化吸收，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。
食物没有被及时地消化吸收，就会郁积生热化火。积食是孩子生病的第一张“多米诺骨牌”，因为如果有积食了，就相当于第一张“多米诺骨牌”要倒了，那将会给孩子带来很多家长都想不到的问题，比如发烧、咳嗽、莫名发热、反复呼吸道感染、咽炎、盗汗等疾病……
参与方式：
点击下方“我要报名”，填写相关信息。
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全国三级甲等中医医院的一线儿科专家丁樱、高清顺、郑启仲、阮国治、马丙祥、黄甡等联袂奉献，共同出力，教你为孩子保健康！生命时报社社长吴天红力荐！
图书简介：
孩子是不是爱生病，是检验父母合格与否的唯一标准。俗话说，为人父母者，不知医为不慈。孩子在寒暑交替、减衣添食中，容易得什么疾病？这些疾病都有哪些症状，分几个阶段？何时可以在家自疗，何时需送医院？平时如何注意调理事项，防病于未病？这是年轻的父母们都应该关心的话题。
本书集结了国内久负盛名的三甲中医医院——河南中医学院第一附属医院的多位著名专家、名医的多年临床经验，针对小儿挑食、吃饭不香，睡觉流口水、爱出虚汗、呼吸系统老感染、发烧、咳嗽等挑食、脾虚、感冒、咳嗽等常见病作出最权威的指导，提供最实用的家庭解决方案，让孩子健康，让家长安心。
编辑推荐：
★权威性强：本书中的专家来自于在全国儿科排名前十的三甲医院——河南中医学院第一附属医院，皆为平常一号难求，口碑极佳的权威临床大夫，其所推介给家长们的小妙招系他们多年治疗经验所得，已经临床验证并经广大家长口口相传，其有效性、安全性不容置疑！
★针对性强：本书绝不泛泛而谈小儿所谓多种常见病的治法，而是重点、详细地为父母们讲述最容易发生在孩子身上，也最容易让家长忽略和不会处理的小毛病，比如挑食、吃饭不香，睡觉流口水、爱出虚汗、呼吸系统老感染、发烧、咳嗽等，不仅指出这些症状背后的重大隐患，还给出如何发现、治疗其病根的家庭实用小妙招。
作者简介：
何世桢，文学学士，管理学硕士，全国名老中医王旭名医工作室成员。近十年来发表中医类科普文章四千余篇。曾荣获“河南卫生新闻二等奖”、“《健康时报》特约记者工作优秀科普奖”，并连续5年荣获“《家庭医生报》优秀通迅员”及其他荣誉。
媒体评论：
有句俗话叫“四季脾旺不受邪”，如果孩子一年四季脾胃功能好好的，那就会很少生病，甚至不生病了。——丁樱 享受国家级特殊津贴专家，博士生导师，河南中医学院第一附属医院儿科医院院长、中华中医药学会儿科专业委员会副主任委员
让孩子不挑食、脾不虚的特效小妙招：左手握住孩子的手指，在孩子手掌的大鱼际上，用右手拇指蘸滑石粉或婴儿润肤露，按揉板门穴300次左右就可以了，顺时针或逆时针都可以。——高清顺 全国名老中医，中华中医药学会推拿专业委员会常务理事、中国传统医学手法研究会常务副理事长、河南省推拿学会主任委员
一般情况下，小儿的常见病主要集中在脾和肺上，把这两脏安抚好了，小儿的病就少了大半了。——赵坤 中医药传承博士后合作导师，中华中医药学会儿科分会委员、中医药高等教育学会儿科分会理事
积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，是因为如果有积食了，就相当于第一张“多米诺骨牌”要倒了，那将会给孩子带来很多很多家长都想不到的问题。
——黄甡 中华中医药学会外治分会常务委员、全国名老中医学术经验继承人
目录：
前言 孩子不生病是一件多么幸福的事
第一章 只有儿科专家知道的育儿知识
1. 养小孩子，先养好脾胃和肺 14
2. 孩子的大部分小毛病都是贪吃引起的 16
3. 肺是孩子五脏里的“娇脏”，必须娇养 18
4. 警惕你的孩子得“三高”20
5. 吃得太好了，孩子容易得胆结石 .24
6. 滥用激素、抗生素是在透支孩子的生命 26
7. 孩子不爱学习，很可能是身体出问题了 28
第二章 如何让孩子不挑食、脾不虚
8. 积食是引发孩子大部分疾病的第一张“多米诺骨牌”30
9. 长期腹痛，积食可能是祸首 37
10. 孩子积食了，揉肚子有讲究.39
11. 给孩子捏脊、揉双手四缝穴，就能解决长期积食 41
12. 偏食、厌食、营养不良，多给孩子捏捏脊 44
13. 推脾经，可以让孩子长得高，长得壮 47
14. 揉板门，让孩子吃饭香 50
15. 孩子先天体质差，每天给他揉足三里 52
第三章 未雨绸缪：孩子发病前有各种信号
16. 看一眼，早早抓住疾病的马脚 56
17. 当家长的，一定要知道三个温度 60
18. 孩子食指发紫？小心积食62
19. 宝宝鼻根部有青筋，病根在脾胃 64
20. 面部有白斑，看看孩子缺什么 66
21. 孩子爱流口水怎么办68
22. 孩子地图舌，病根在脾胃 70
23. 宝宝磨牙是什么毛病72
24. 孩子晚上爱出汗是什么毛病74
25. 孩子肚子咕噜噜乱响有什么毛病吗 77
26. 孩子出现什么情况必须马上去医院 78
27. 孩子脚趾甲坑坑洼洼的，该补锌了 80
第四章 别以为孩子发烧、咳嗽是小事
28. 孩子刚发烧、咳嗽不要急着用药 82
29. 有时候孩子发烧不一定是坏事84
30. 孩子发高烧是否会烧坏脑子86
31. 孩子发高烧的风险在哪儿87
32. 孩子长期反复发烧，一定要上医院好好检查 89
33. 给孩子物理降温的智慧91
34. 孩子发烧没超过38.5℃怎么处理94
35. 孩子发烧出汗多，可以补充糖盐水 .97
36. 不用抗生素给孩子退热，那用什么药有效又保险呢 99
37. 治孩子各种感冒的特效食疗方101
38. 春季发烧，可用香菜根熬水帮忙退 103
39. 孩子反复感冒发烧，可用中成药和推拿方 105
40. 孩子咳嗽，家长别用止咳药“掩耳盗铃” 108
41. 冬季如何防治家里宝贝得流感 110
42. 孩子久咳，“花样”真多 112
43. 孩子的支原体阳性并不能说明病根就在支原体 114
44. 孩子秋季咳嗽，可吃“梨馒头” 117
45. 冬春季孩子得了支气管炎怎么办 119
46. 孩子肺炎治愈后的止咳化痰食疗方122
47. 孩子久咳需要先健脾124
48. 孩子不管什么原因咳嗽，分推肩胛骨就好 127
49. 爱吃凉东西的孩子爱便秘129
50. 便秘的孩子肛裂怎么办131
51. 如何让孩子养成良好的排便习惯133
52. 孩子伤食泻怎么办 136
53. 孩子有“怪毛病”，别委屈了他们 .139
54. 孩子夏天怕热，给孩子喝什么好 142
55. 孩子晚上睡觉老是蹬被子怎么办 144
56. 宝贝嘴角发炎，抹点蜂蜜就好了 145
第五章 专家教我这样保护新生儿
57. 新生儿起黄疸， 喝点茵陈水就能消 148
58. 新生儿脸上出湿疹，可能是因为妈妈体质热 150
59. 新生儿脐疝，小小铜钱帮大忙 152
60. 新生儿晚上老爱哭怎么办154
61. 孩子添加辅食后拉肚子，可能是食物不耐受 157
62. 给孩子添加辅食后积食拉肚子的特效食疗方 160
63. 孩子经常拉肚子，用推拿法一推就好 164
64. 孩子拉肚子的特效洗脚方 167
65. 新生儿贫血，跟胖瘦无关 168
66. 孩子的很多皮肤问题都是家长爱出来的170
67. 小儿烂屁股怎么办 173
68. 孩子经常抠屁屁怎么办 176
69. 枣芽发，小儿不怕刮 177
70. 白孩儿弱，黑孩儿泼 178
后记
不养儿不知报人恩 184
精彩书摘：
★养小孩子，先养好脾和肺
让孩子拥有一个健康的身体，难吗？我套用古人的话来告诉大家吧！天下事（育儿）有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学（懂点医学常识）有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣！
我有一次跟我们医院儿科非常有名的赵坤主任医师聊天的时候，她说，自己的孩子从小到大，除了打预防针，就没再打过针。
当然，对于没有多少育儿知识的家长来说，养孩子要达到这个程度可能难了一些，但是，让孩子尽量少生病、少吃药、少打针还是可以做到的。
为什么？听听专家是怎么说的：
“造成小孩子生病的原因无非就两条：吃多了，冻着了。生的病最常见的也就三类：发烧了，咳嗽了，积食了。”
一般来说，只要不是有一些先天疾病或者后天出现的重大疾病，孩子的心、肝、肾这三个系统是不会有问题的。
孩子的主要问题就集中在脾和肺上。
先说孩子脾胃，明代医书《幼科发挥》中说：“孩子脾常不足，尤当调理，调理之法，不专在医，唯调乳母，节饮食，慎医药，使脾胃无伤，则根本固矣”，并得出结论说，“调理脾胃者，医中之王道”。所以，家长一定要注意养护孩子的脾胃。
而“肺为娇脏，肺常不足”这种说法见于明代万全著的《育婴家秘•五脏证治总论》，现在广为医生们所接受。这本书里面也明确指出：“肺为娇脏，难调而易伤也……天地之寒热，伤人也，感则肺先受之。”
所以说，一般情况下，孩子的常见病主要集中在脾和肺上，把这两脏安抚好了，孩子的病就少了大半了。
★积食是引发孩子大部分疾病的第一张“多米诺骨牌”
2013年9月底的时候，应腾讯大豫网很多网友的要求，大豫网的记者跟我联系，想请黄甡大夫去做一个讲座。这个提议得到了黄甡老师的赞同，他当时就说：“得给这些家长讲讲，在门诊上碰见很多孩子生的病，都跟家长养护不当有关。尤其是积食，不能光想着啥好就让孩子吃啥。”
讲座当天，现场果然火爆异常，甚至有很多家长从外地赶到郑州来参加这个讲座。黄甡老师就以“百病‘积’为先”为题，进行了专门的讲解。
黄甡老师说，“食物”是什么？说白了就是能量、热量。如果孩子吃得过多，就会积食生内热，中医上叫“积食郁热”，老百姓叫“食火”。说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃消化吸收功能的最大限度。这时候很多食物不能被及时地消化吸收，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。
食物没有被及时地消化吸收，就会郁积生热化火。积食是孩子生病的第一张“多米诺骨牌”，因为如果有积食了，就相当于第一张“多米诺骨牌”要倒了，那将会给孩子带来很多家长都想不到的问题，比如发烧、咳嗽、莫名发热、反复呼吸道感染、咽炎、盗汗等疾病……
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沙发
很权威，家中应该备一本这样的医学常识方面的书，小病症在家就能解决了，争取~~~
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我爱我的家，爸爸妈妈和蒂娜
--蒂娜是我们给“宝宝地带”起得昵称 <a href="http://www.ibabyzone.cn/" target="_blank" ><img alt="成长进度条 - 宝宝地带" src="http://img.ibabyzone.cn/sign/72/2872.png?40" border="0" width="480" height="80"/></a> |
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板凳
我家孩子比较挑食，这书受用。
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4#
妹妹一直胃口不好，各种鸡内金什么的健脾补药都吃了，没用。希望通过按摩等手段让她健脾
个性签名
自嗨妹你慢慢长大
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5#
我家娃喜欢挑食，感觉非常头疼，希望能从贵书中取经
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6#
孩子还小，应该能用得上，希望申请成功
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7#
非常不错的书，让孩子不挑食，身体棒的好书，期待试读！
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8#
系那个好好学习一下
个性签名
我不能给你整个世界，但我的世界全部给你！
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9#
优优挑食不吃菜，，真是头痛，还便秘
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10#
很有用的书，期待好运。
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11#
孩子一直很挑食，比如青菜类一点都不沾，两岁半入幼儿园后，经常感冒，还得过肺炎。体质很不好。听朋友们都推荐中医推拿保健方法非常不错！这本书感觉更有针对性，期待有机会试读！
个性签名
爱生活、爱阅读，做一个快乐的育儿达人！
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12#
刚发了为辰辰吃鸭腿为激动的帖子，就有了关于宝宝调试的好书籍，申请！
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13#
想帮助宝宝养成不挑食的习惯
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14#
孩子挑食是个大问题，学习下专家妙招。
个性签名
让阅读成为一种习惯，坚持每一天。http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-189088.html
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15#
哇，这本书太全面了，每家有一本的话，大人小孩子都受益，我和布丁爸高个都不高，所以特别担心布丁长不高，看这本书的目录上说:推脾经可以让孩子长的高长的壮。好想详细研究一下！
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生过人之后，我终于有权质疑人生了！哈哈
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