走出《伤心》拥抱快乐

走出《伤心》拥抱快乐

       《伤心》总是难免的，就像歌中所唱，伤心也是一种情绪，一种悲观一些的情绪，遇到让人难过的事，我们会伤心，我们会暗自伤神，会没有力气，会没有食欲，会感觉心痛，会对生活失去信心，或者某个让我们伤心的人，会让我们觉得心碎，心冷。那一刻放佛自己没了勇气，没了乐观，只喜欢一个人静静地呆在角落里独自啃食伤口，想起一些敏感的情景和事情，便会默默流泪，心痛不已。伤心真是让人不舒服。人人都会伤心，我们的孩子也会，他有他的小心事，小在乎，小敏感，小感情，小伤心。早点发现宝宝的独自伤心，帮助宝宝克服伤心，是我们当家长应该做的。

     《伤心》这本宝宝心理成长绘本之一，就生动形象的描绘了孩子们伤心的事情，封皮上的小男孩抱着双膝蹲在椅子上，眼皮低垂，小手在眼角轻轻地抹着眼泪，墙角凌乱的放着他的玩具，孩子好像无心玩，自己默默的伤心着哭泣着，整个画面都是淡淡的悲伤。书的右侧是孩子悲伤的画面，一个人楚楚可怜的，伤心的确是不太好受，对周围的一切都没有兴趣了，好似完全生活在那份悲伤笼罩的阴影中，看不到快乐的出口。伤心的时候，我们会默默哭泣，也会嚎啕大哭，似乎把心里的悲愤委屈一股脑儿的倾泻出来。其实，哭出来比藏在心里要好受一些，有时哭出来就感觉发泄出来了，不再压抑着，心里会轻松一些，哭出来释放了，也许就如释重负了，或许再想想看看也没什么。伤心的时候还喜欢破坏东西，扔东西，撕东西，砸东西，冲着身边的物体出气，自己都控制不住自己，好想心中的那团伤心化成一股无名之火熊熊燃烧，使我们不得不做出一些发泄的举动。其实看着图画，孩子会找到一些或深或浅的共鸣，他们知道了伤心是什么状态，伤心时会做出怎样的反应那个，对伤心的情绪有了更准确的认识。


       孩子伤心了，怎么办呢？我们可以像书里一样，让孩子学着倾诉，学着告诉自己喜欢的人。把心中的烦恼和伤心事说出来，让亲人或者朋友帮你分析分析，或许你能想通了，即使想不通，有人替你分担伤心忧愁，那也会好受一些，会有人来陪伴和安慰你。伤心有时还是单方面的，我们感觉受到伤害了，可那个伤害我们的心还不知道呢，因为每个人的敏感程度不一样。所以有些事情在你看来是伤心的，在别人看来就不一定是伤心的，伤心不是绝对的，看我们每个人的承受程度和对事情的看待方式。如果是这种伤心，那我们就可以真诚的和朋友沟通，大家都说开了就好了。好朋友之间最重要的就是真诚的交流。如果我们伤了别人，我们也要给别人道歉，因为道歉也是一种弥补和缓解伤心的办法。还有一些伤心，我们不不愿说出口，那是因为我们担心父母听了会觉得很好笑，会嘲弄我们的小伤心。遇到这种时候，我们也要向家人打开心扉，大人也都有小时候，所以那些小伤心家长也会理解的，我们不妨试着说出来，让家长帮助我们，或许他们有经验处理我们的小伤心。

       伤心不是小孩的专属，我们也会看见大人伤心，他们也会难过也会掉泪。这个时候，我们也可以主动地上前关心他们，抱抱他们，逗逗他们，让他们高兴一下，分散他们的注意力。让他们感受到和我们在一起的快乐。孩子就是大人的幸福源泉，所以我们的关心很重要。伤心也是一时的，不会一直存在，就像狂风暴雨过后，太阳又发出了灿烂温暖的阳光，雨过天晴彩虹就会挂在天空。我们不必太沉溺于伤心的悲痛中，勇敢看的面对那些伤感的事情，渐渐的想通克服，坚定的走出来，迎接我们的又是美好的生活。所有悲观的情绪都是暂时的，只要我们学会倾诉，学会倾听，学会排解，学会关心自己和他人，我们便能重新拥有自信和快乐。

       我给儿子轻轻的读着这本书，他从头至尾安静的听着，放佛这本书像一股清风一样吹散了在他心中关于情绪感受的迷雾，他好似明白了什么，若有所思的说：“妈妈，我也伤心了。”我看着他的眼睛，柔柔得问：“你怎么伤心了？”他说：“我们搬新家了，我好久没有看到逗逗了。”我顿时明白了，逗逗是我们以前的邻居，他们俩整天一起玩，可现在因为距离见面的机会非常少。或许他心里一直有这个心结，但不知怎么表达？而看了这本描写心理的小书时，他自然的映射了自己的心理，才把这份模糊在心里的这份感觉说出来。原来这样的感觉就是伤心，原来思念一个人又见不到他的感觉是伤心。孩子告诉我了，我则答应他周末和逗逗一家约好，让他们来我们新家做客。孩子一听这个，立马高兴了。他正热切地盼望着再次见到昔日的小伙伴，压在心里的不适瞬间消失了。