【孕期的冬季防寒经验】+我的四点建议

孕期，现在想想真心好遥远。这个春节，回老家，又是很多人追问我要二胎的问题。我想不然就借这个活动，回忆下自己孕期的保暖措施和经验吧，也算是对自己二胎时的一个提醒。

既然是孕妇，肯定是家里最受保护的人，冬季的保暖防冻不可少。我也不例外，桐桐是在9月份出生，而我的孕期有两三个月都是在冬天，南方的冬天虽然不如北方那边寒冷，但是冷起来也是彻骨的。最重要是一定不能患上感冒，因为一旦感冒，就需要吃药，而药物都会有副作用，担心药物会影响到宝宝，所以在冬季一定要注意做好防寒保暖措施。我的孕期保暖防冻有自己的绝招——

不穿过于厚实的衣服

我看了其他妈妈的孕期保暖措施里很多很多都提到了要多穿衣服。我想说，虽然也是要穿衣服保暖，但是一定要注意，不要过于厚实。因为孕妇一个人体两个人的温度和心跳，所以新陈代谢比较旺盛，一般体温也会比较高点儿，如果穿的过多了，很容易出汗，如果没有及时擦拭汗液，再吹风就很容易感冒。

孕妇衣服，特别是内衣以棉质为主

现在很多的孕妇衣服，从上到下，从里到内，商家们无不宣扬自己的牌子是最为好的，可是面对琳琅满目的孕妇衣服，我想说，购买冬季的衣服，材质上一定以棉质为主，特别是保暖内衣，因为棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

可以配备手套、围巾等，但一定不要一物两用

我个人感觉有个围巾，有时候可以抵得上一件衣服的保暖。而且孕妇的体态一般都比较丑点，孕妇衣服很多也都是样式固定，而围巾手套等可以起到点缀的作用，现在的很多围巾都是花色漂亮，材质和样式也都很多选择。但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒。其实，我以前一直都是这么做的，特别是南方的我们很少在家里配备口罩，所以围巾经常都会顺便被我当口罩。后来去参加了一个孕妇讲座，专家说：围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。

    避免使用暖宝宝

    现在科技的发达，近几年来，暖宝宝特别受欢迎，我们公司同事们，不仅是爱美的女同事哦，很多还是男同事，都人手好几包。没到冬天，基本上每个同事的身体的某个部位都会贴一个暖宝宝。但是我孕期，还真是没有用过暖宝宝。本来我就不喜欢有个东西贴在身上，刚好后来在育儿网站上看到了有关暖宝宝对于孕妇的坏处，正好就在这里跟大家分享了。如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。

　  这些是我的经验，也是我在孕期从讲座，从育儿网站了解的各种各样保暖知识，希望对大家有益。