【最爱吃的菜】+番茄炒鸡蛋！
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楼主
其实我是个懒妈妈，不会做饭菜，也不愿意去尝试做菜饭，——这真是一个好妈妈和好妻子不应该有的啊！所以，很多次关于美食的活动，我都只能看看而已，并没有报名参加活动。
 可是版主们的活动要支持呀，而且这个积分也多呀，所以，思前想后，我还是决定来参加了。虽然我做得并不好。 番茄炒鸡蛋的营养价值 番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量。而鸡蛋的营养不必我多说，大家比我还清楚，再此就不多说话。 步骤：（做法简单，没有拍图） 1将鸡蛋打入碗里，充分搅伴。 2番茄切丁。鸡蛋和番茄最好1：1，这样味道更适中。 3油锅加热，倒处蛋液。油锅一定要够热，而且油要多。 4等蛋液成形，加入番茄。 5加点盐，或少量白糖。再加少许葱花。 这道菜做法简单，营养价值高，味道香甜，是我和孩子们的最爱。当然，宝爸也是很喜欢的哦。大鱼大肉的我做不来，但是这道菜我做得很好哦！而且外出，这道菜也是我们必选之一。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
这个也是我的大爱，不错，有图片就更好啦。
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家有宝贝，快乐无限！
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板凳
来支持姐姐哈~我比你还不会做饭~~
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4#
支持下，其实我也很懒的!
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快乐的孕妈妈！
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没事，自己做的都是美食。呵呵，昨晚我宝贝包包子，小猪猪的，很可爱的哟。
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6#
这也是我的最爱
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-陪着宝宝成长-希望宝贝健康快乐http://bbs.ibabyzone.cn/viewthread.php?tid=133022笑笑的阅读记录，欢迎来支持！
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这菜比较大众，也比较好吃。
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我也相当爱吃
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也是我喜欢吃的
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我有一个闺蜜 大学吃了三年的番茄炒蛋
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最简单的菜 不过做好也不容易
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儿子健康成长 我要健康的减肥 老公要健康的工作
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12#
最喜欢吃番茄炒蛋
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13#
我也喜欢番茄炒蛋
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